Principales problemas del piso pélvico y cómo puede ayudarte el pesario
El piso pélvico es como una red de músculos y tejidos que sostiene órganos muy importantes: la vejiga, el útero y el recto. Cuando esta red se debilita, se tensa demasiado o se daña, pueden aparecer distintos síntomas que afectan la vida diaria, la comodidad y la seguridad al moverse.
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Problema |
Descripción
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¿Cómo se siente?
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¿Cómo ayuda el pesario?
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Prolapso de órganos pélvicos |
Cuando alguno de los órganos que sostiene tu piso pélvico baja de su lugar y empuja hacia la vagina.
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Pesadez o presión en la zona íntima, bulto que se nota o se toca, molestias al caminar, orinar o evacuar.
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Actúa como un soporte interno que devuelve el órgano a su posición y alivia la presión.
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Escapes de orina (Incontinencia urinaria) |
Salida involuntaria de orina.
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Ocurre al reír, toser, estornudar, correr o incluso antes de llegar al baño.
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Algunos modelos presionan suavemente la uretra para evitar escapes al hacer esfuerzo.
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Escapes de gases o heces (Incontinencia fecal) |
Pérdida involuntaria de gases o heces blandas.
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Salida que no puedes controlar, sobre todo si los músculos están debilitados.
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El pesario puede acompañar otros tratamientos si hay prolapso relacionado.
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Dolor pélvico crónico |
Dolor o molestia constante en la parte baja del abdomen o dentro de la pelvis por más de seis meses.
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Sensación de presión, tirantez o dolor, incluso sin actividad física.
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Puede ayudar si el dolor se relaciona con prolapso, siempre junto a evaluación médica.
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Cambios en la vida sexual |
Dolor durante las relaciones, menos placer o sensación diferente.
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Menor lubricación, dificultad para llegar al orgasmo o incomodidad.
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Puede mejorar el soporte interno y la comodidad, junto con terapia y cuidados.
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Músculos demasiado tensos (Hipertonía) |
Contracción excesiva y mantenida de los músculos del piso pélvico.
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Dificultad para relajar, dolor sexual, estreñimiento o bloqueo al orinar.
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No siempre indicado, se combina con técnicas de relajación y fisioterapia.
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Músculos muy débiles (Hipotonía) |
Pérdida de tono y fuerza muscular.
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Escapes de orina o gases, sensación de que ‘todo cuelga’, menor sensibilidad.
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Da soporte mientras fortaleces la zona con ejercicios y hábitos saludables.
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Recuerda: No estás sola ni es algo que debas aguantar. El pesario es un aliado, pero siempre debe usarse con seguimiento médico y, cuando sea posible, acompañado de ejercicios para cuidar y fortalecer tu piso pélvico.
